przed i

Więc jak bym miał brać razem z kretą to bym z rana i po treningu bo chyba tak krete najlepiej brać co? Mógłbym jeszcze dodać przed treningiem tą taurynę,no niewiem jak uważacie?

30 min naczczo przed sniadaniem + 1kaps i odrazu po treningu + 2 kaps

gainery maja dluga date przydatnosci i zauwaz ze jest napisana najlepiej spozyc przed ale mozesz do tego dodac mysle ze w przypadku gainerow spokojnie z 2-3miechy.Pozatym srednio 1kg ganiera starcza na tydzien wiec szybko go zjesz

Ppop + tren i przed walka podwojny ketonal A na powaznie mozna rozwazyc doping bold + Prop ale przy bjj w parteze czasem pompa bardzo utrudnia walke. Moze warto pomyslec o bold + wino

daj tak, żeby zawsze rano i zawsze wieczorem było po kapsie. Jak 3 to rano, do michy przed treningiem i na noc a 4 to... najlepiej zrób jak ci pasuje ;) ważne, żeby co te 6-8 godz. było, żeby środek się utrzymywał

Właśnie dostałam białeczko Whey Creamy Cocktail- Chocolate Delight smak: słudziutka i kremowa czekoladka rozpuszczalność: bardzo dobra konsystencja: białko dość gęste, tak jak lubię! Jedno z lepszych jakie piłam, super do stosowania przed snem i w ciągu dnia- jest dosyć sycące, więc super na redukcję lub jako posiłek zastępczy!

bete z tego co pamietam to kilka tyg przed mono zaczac i pozniej dolaczyc mono zgadza sie?

BCAA pij podczas treningu lub/i bierz przed, tak to podczas treningu jeszcze możesz pić izotonik, nawet by domowej roboty ;D

daj rano przed treningiem po treningu i na noc chyba że późnym wieczorem masz trening to w południe

No widzisz a u mnie przy prawie identycznej dawce towaru, IA szło tak samo jak i przed masterem

Testosteron 350 masteron dlugi około 400+. Hcg e3d 500. Dawka IA niezmienna. Estro przed masterem 57-60. Estro po masteronie spadło do 42. Zero zmian po za właśnie masteronem. No i drugi przyklad..czyli jednak :)

Coś w takim razie muszą dodawać bo sam master jak i bold z natury nie są inhibitorami. Przed latem pewnie wejdę na mastera to zobaczę, bo może coś się zmienilo

przed zawodami kuturystycznymi kolega pil litrami Cole zero i nic sie nie dzieje, w koncu ma 0 kcal:) inna kwestia to czy jest zdrowe

daj tak: dt rano 5g mono, przed trenem xplod, po cyto dnt rano 5g i styka

No Xplode raczej przed treningiem. Dokup mono i bierz rano przez cały cykl. Z tego co wiem w No Xplode nie ma chyba pełnej porcji kreatyny (5g) ? :)

pytanie jaknajbardziej rozsadne.. dla mnie przewaznie bywa to godzina 18-ta po 4 tym posiłku...przed dwoma kolejnymi.. zalezy jeszcze jak trenuje sie na masę:)duzo zalezy od organizmu i samopoczucia... bigger tm

dokladnie wszysko zalezy od ciebie wielu jest takich ktorzy trenuja rowniez np o godz 5-6 rano zazywszy ok. 30min przed treningem tylko serwatke z porcja glukozy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

drzemka tak, ale sen nie. spanie w ciagu dnia (tj wiecej niz 2-3 godziny) zaburza moze zaburzac rownowage calego organizmu... najepiej indukowac w mozgu tzw. fale alfa - sa one zwiazane ze stanem glebokiej relaksacji i zarazem koncentracji cos jak stan bezposrednio przed zasnieciem... zanim sie polozysz nastaw budzik na 30-45 minut.

jak masz sporo nitro to bierz tez rano a jak nie to dokup zwykle mono i 5g mono rano 20g nitro 30 min przed tr--->po jakis 2 tyg zwieksz do 25 ...wtedy porzadnie kopie(ja jade na 30g) 10g storm po treningu (w ramach mozliwosi(mala ilosc)) sadze ze bedzie dobry cykl ...ja teraz jestem tez na nitro II , storm , mono i 6 kilo w 4 tyg i jeszcze [...]

w nie treningowe pije rano 3g mono zmieszane z 3 g storma i po poludniu tak samo ...nitro bierz jako dopalacz przed treningiem i tylko w treningowe nie warto go marnowac na nt ...pozdro ...